Koordinationstraining Fitness St. Ingbert

Auf zur zwölften Fitnessrunde

Die Hand-Augen-Koordination spielt bei vielen Sportarten aber gerade auch im Alltag eine große Rolle. Man versteht darunter die Fähigkeit, die visuelle Wahrnehmung mit einer motorischen Handlung der Hände in Einklang zu bringen. Hierfür hat Peter heute ein paar Übungen für Euch parat.

Hand-Augen-Koordination mit Peter
Alles was ihr für das Training benötigt, sind zwei kleine Bälle (idealerweise Tennisbälle).

Los geht´s.
Euer flipflop Team

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