Fitness Workout St. Ingbert

Auf zur vierten Fitnessrunde

Für einen aktiven Sonntag oder zum Start in die neue Woche gibt es wieder ein neues Trainingsvideo für zu Hause.

Diesmal komplett als Video und mit kleinem Aufwärmprogramm zu Beginn. Als „Trainingsgeräte“ benötigt ihr: Eine gefüllte Wasserflasche, einen schweren Tisch, einen Türrahmen, einen Stuhl und eine Treppenstufe.

Viel Spaß und bitte denkt daran, ausreichend zu trinken.

Auf youtube ansehen.