Fitness Rezepte St. Ingbert

Du bist was Du isst.

Getreu dem Motto: „Du bist was Du isst“ haben wir noch eine kurze Zusammenfassung von Ernährungstipps und dazu passende Rezeptideen. Denn das oft gehörte Motto sagt viel darüber aus, welchen Einfluss unser Essverhalten auf unsere Figur, die Gesundheit und das Wohlbefinden hat. Und die abwechslungsreichen Rezepte zeigen, dass eine gesunde Ernährung und Genuss sich nicht ausschließen müssen – ganz im Gegenteil …

Neben den Tipps findet ihr folgende Rezepte in der Broschüre:

  • Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren
  • Bananen-Porridge mit Heidelbeeren
  • Thunfischaufstrich mit Roggenbrot
  • Spiegelei mit Brokkoli und Paprika
  • Gnocchi-Thunfisch-Pfanne
  • Handkäs mit Musik
  • Couscous-Pfanne mit Pute
  • Spaghetti Bolognese
  • Kartoffellasagne
  • Puten-Currygulasch
  • Schafskäse auf Gemüse
  • Bunter Salat mit Tofu
  • Hähnchen in Sesamkruste
  • Hähnchenbrust auf Gemüse

>> Broschüre downloaden

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